<th id="44vrj"></th>

  • <li id="44vrj"><tr id="44vrj"></tr></li>

    1. 健康飲食網 食品安全 老年人飲食 減肥美容飲食 天天美食 網站地圖 [登錄會員] [注冊新賬號]
      當前位置:首頁 > 減肥美容 > 減肥食譜 >

      吃飯時刷手機易吃多不利于控制體重

      時間:2019-03-17 20:03 來源:健康飲食網 作者:營養師 點擊:

      吃飯時刷手機易吃多不利于控制體重
      吃飯時刷手機易吃多不利于控制體重

          研究人員發現,一邊吃飯一邊刷手機容易讓人攝入更多熱量,不利于控制體重。
       
          研究人員招募62名年輕志愿者,讓他們從健康食品、軟飲料和巧克力中隨意選用食物,吃飽為止。
       
          研究人員讓志愿者參與三次試驗,第一次專心進食,第二次邊進食邊刷手機,第三次進食時看紙質文章。結果顯示,專心進食時,志愿者平均攝入熱量535千卡;邊吃飯邊刷手機時,平均攝入591千卡,體重超重志愿者攝入更多,平均達616千卡。研究人員還發現,邊吃飯邊刷手機時,志愿者選用高脂食物比專心進食時多10%。另外,吃飯時閱讀紙質文章也會讓人多攝入熱量。
       
          研究人員認為,智能手機已經成為人們(包括兒童)用餐時的主要“干擾項”,阻礙大腦正確了解攝入的食物量,因而,關注手機如何影響人們進食選擇具有重要意義。

      上一篇:靠喝茶減肥不太可能實現

      下一篇:沒有了
      更多精彩內容
      健康零食
      關于我們 | 網站投稿 | 網站合作 | 聯系我們 | 食療網 | 營養網 | 養生網 | 菜譜網 | 早餐網 | 美食網 | 水果網 | 食品網 | 減肥食譜

      Powered by FoodWang © 2007-2012 健康飲食網 網站備案號:粵ICP備11065535號-1 |網站地圖|RSS地圖|健康飲食專題

      健康飲食網(www.armands-place.com)告訴您:感冒吃什么好、咳嗽吃什么好、貧血吃什么好、便秘吃什么好、上火吃什么好、脫發吃什么好、高血壓吃什么好、骨折病人吃什么好、孕婦吃什么好、糖尿病人吃什么好等等,為您提供全方位的健康飲食專業資訊。

      可提现的游戏